هناك سيناريو يعاني منه الكثير من الأشخاص؛ حيث ينجح البعض في إنقاص الوزن، وربما بعد ستة أشهر فقط يعود الوزن، كما كان في الماضي القريب، ومن ثم يعودون إلى محاولة إنقاص الوزن مرة أخرى؛ لتستمر هذه الدورة بشكل متكرر؛ لتتأرجح النتيجة علي مقياس الوزن بين الأعلى والأسفل، وهو ما يُعرف بنظام (اليويو)، وكما تظهر دراسة جديدة فإن هذا المصطلح لم يعد مقتصرًا على الأشخاص أصحاب الوزن الزائد فقط.
وخلال الدراسة ركز الباحثون في جامعة كولومبيا على 485 امرأة، متوسط أعمارهن 37 عامًا، وسألوهن عن عدد المرات اللاتي فقدن فيها ما يُعادل أكثر من 5 كيلوجرامات من أوزانهن ثم استعدتها خلال العام، فوجد الباحثون أن اتباع نظام اليويو كان شائعًا جدًا؛ حيث أبلغ 73 في المائة ممن شملتهم الدراسة عن فقدان واستعادة ما لا يقل عن 5 كيلوجرامات مرة واحدة على الأقل، وأبلغ بعضهم حدوث ذلك لنحو 20 مرة في حياتهم.
previous article
رسالة أحدث
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق